Mat lutfi-drama sebelum kahwin ^_^

Bagi aku mat lutfi ni memang genius. Semua isu dia sentuh dan kupas dengan bijak. Plus video dia memang lawak. Bagi yang tak kenal lagi mat lutfi ni, boleh search dekat youtube dengan nama matlutfi90. Video-video dia memang terbaik. Pendapat aku sendiri, dia merupakan vlogger terbaik yang aku pernah lihat dekat youtube.

Jom layan..

7 perkara yang perlu dielakkan selepas makan..

 Assalamualaikum.

Baru baru ni aku ada baca satu artikel tentang 7 perkara yang perlu dielakkan selepas makan. Antara tujuh tujuh tu, sebahagian daripadanya aku selalu buat..oppssss..

sumber : google

Merokok

Merokok lepas makan ni biasanya orang selalu buat lepas buka puasa. Err..tapi kalau tak puasa pun aku selalu tengok orang buat. Sila elakkan kerana kajian dari pakar menunjukkan bahawa sebatang rokok yang kita hisap selepas makan bersamaan dengan sepuluh batang rokok. Which means,  chances untuk dapat kanser tu lebih tinggi.. Tak takut? sila terjun dari bangunan 10 tingkat..

Makan buah.

Makan buah-buahan memang bagus untuk kesihatan Tapi timing harus kena. Seeloknya makan buah setengah jam sebelum atau setengah jam selepas makan. Makan buah secara tiba-tiba selepas makan, akan buatkan perut kita kembung. Sama juga dengan air. Elakkan makan berselang seli dengan air dan kalau boleh setengah jam sebelum atau setengah jam selepas makan. Tak nak buat? jangan harap nak dapat perut yang kempis. Boroilah anda selama-lamanya. Oh ada orang kata tak nak perut buncit jangan minum ais. aku ingat mitos..tapi guess what..it really works on me...kahkahkah..

Minum teh

 

Tahukah anda, minum teh sejurus makan boleh menganggu sistem pencernaan anda. Patut la kalau minum air teh lepas makan susah nak 'uk uk'. Ni semua disebabkan kandungan asid yang tinggi pada daun teh buatkan makanan yang kita ambil susah untuk dihadam. 

Longgarkan tali pinggang.

Dah jadi kebiasaan, lepas makan je longgarkan tali pinggang. Tanda perut penuh dan tanda kekenyangan. Oh juga tanda kebahagiaan sebab perut naik secara mendadak. Tapi sebenarnya amalan ni perlu dielak sebab tak elok untuk usus. Kalau nak longgarkan, longgarkan siap-siap sebelum makan.

Mandi

Mandi selepas makan. Oh ni memang habit aku. Orang tua- tua selalu pesan jangan mandi lepas makan nanti gemuk dengan perut buncit. Kajian pula menunjukkan ketika mandi, pengaliran darah akan lebih tertumpu kepada kaki dan tangan kita. Jadi, bila kita mandi dalam keadaan perut tengah penuh, darah dibahagian perut akan berkurangan. Kekurangan darah semasa proses penghadaman akan mendatangkan masalah kepada perut kita.

 Bersenam atau aktivit fizikal.

Mungkin sebelum ni kita pernah dengar  berjalan selepas makan mampu memanjangkan jangka hayat. Tapi sebenarnya , aktiviti fizikal yang dilakukan selepas selesai makan boleh mengganggu sistem penghadaman apabila zat-zat makanan akan lambat diserap oleh tubuh. Kita perlu ambil masa sekurang-kurangnya satu setengah jam untuk berehat sebelum bersenanm atau melakukan aktiviti fizikal yang lain.

Tidur

 Tidur sejurus makan memang best. Yang tu aku tak deny. Biasala lepas makan mesti mata berat, tup tup dah tidur.Walaupun diri sendiri sedar yang benda ni tak elok tapi tu jugak yang selalu buat. Tidur selepas makan akan menyebabkan masalah usus disebabkan makanan tak dapat dihadam dengan sempurna. oh ye dari kajian aku sendiri eh dari pemerhatian aku sendiri, tidur lepas makan perut buncit dan boleh tambahkan berat badan. Jadi kalau tak nak perut boroi sila elakkan . Tak nak elak? masih nak amalkan? Jangan bermimpi untuk dapat perut yang flat..kahkahkah..

Ok. tu je nak update..
k bai

salam aidiladha!

Assalamualaikum..

Aku nak ucapkan salam aidiladha kepada semua pembaca omel omelan.
Semoga kita semua dapat menghayati erti pengorbanan yang sebenar.
Dan apa yang penting, setiap perkara yang kita lakukan, haruslah ikhlas kerana Allah.
Pengorbanan tanpa keikhlasan tu hampir sia-sia.
Oh ye. aku dan enable comment kat blog aku.
Maaf. aku kurang arif bab setting-setting comment ni.
Lagi-lagi lepas tukar layout baru ada je tak kena.
Lepas ni tak mau geram-geram dah  ye. hahahahaha..

^_^

alahai comelnye lembu..sumber gambar : google

Bukit Bendera,Penang Yawwwwww!

Assalamualaikum.

Ehem..baru baru ni kan I pergi bukit bendera, Penang. You tak tau bukit bendera? shame on you..sila keluar dari menjadi warganegara Malaysia..
Ok..to be honest this is my first time datang bukit bendera setelah sekian lama.hihihihi..titew conot sangat* gila gedik aku..
Ada sesetengah pendapat mengatakan tak best pun bukit bendera, bukan ada apa pun.
Tu pendapat orang tapi pendapat aku, Bukit bendera memang best. Yang penting view dia memang superb. Memang sesuai untuk orang yang suka tengok keindahan alam.

Untuk bayaran masuk, bagi dewasa Rm 8.00 dan kanak-kanak Rm4.00
Tapi kalau tunjuk student kad Rm 4.00 je.. separuh dari harga yang perlu dibayar. Jadi kalau nak pergi jangan lupa kad matrik ye..Pesanan Ikhlas dari penaja..

Ok..kita biarkan gambar berkata- kata..

lai lai..

nak solat?pun boleh..pun boleh..ada masjid..

Nampak tak kat atas tu 2nd penang bridge yg dlm construction

 

nama dia cik lipan..Dia seorang pemalu. nice to meet u cik lipan..

ok.. yang ni 1st penang bridge..

berebut nak duk depan..hihihi

Masa aku pergi tu, hujan renyai-renyai. Jadi mula mula view dari atas tak clear sebab kabus banyak. Tapi alhamdulillah, at the end cuaca bertambah baik dan hampir semua kawasan bandar Pulau Pinang dapat tengok dengan jelas.

Ok. nanti I update lagi.
Bai!

obsesi..kulit putih

Assalamualaikum.

Hari ni aku tergerak nak tulis pasal warna kulit. Benda ni dah lama ada dalam otak aku cuma hari ni baru dapat disalurkan ke luar.

Aku nak bercerita pasal obsesi masyrakat sekarang dengan kulit putih.
Rata-rata perempuan nak kulit cantik atau lebih tepat kulit putih.
Tengok kat mana-mana produk, memang tak susah pun nak cari produk yang ada bahan pencerah.
Rata-rata nak kulit putih walaupun originnya kulit gelap.
siapa yang mulakan ideologi yang kulit gelap tu tak cantik.
Dah tentu orang kita sendiri. Orang Melayu.
sampai sekarang orang malaysia lagi lagi melayu nak sangat kulit putih..ye putih bukan cerah.
Sampai sekarang, kalau aku nak pakai uv protection untuk kulit aku, memang susah aku nak cari yang tak ada bahan pencerah.

sumber :google

Pengaruh tv memang banyak mainkan peranan. Contohnya aku memang menyampah iklan yang tunjuk orang tu kulit gelap lepas pakai pakai produk pencerah terus confident sebab kulit putih. Ntah hape hape.
Setiap hari benda ni duk tayang kat tv, makin lama makin meracuni pemikiran orang yang melihat.
Bagi yang kulit putih no hal. tapi yang kulit gelap ni pula yang menjadi masalah.
Diorang ni mempunyai low self esteem sampai kurang keyakinan diri.
Kadang-kadang aku bosan jugak. kalau semua nak kulit putih, memang tak dak variety langsung.
kadang-kadang aku rasa bangsa kita ialah bangsa yang suka mengdownkan bangsanya sendiri.
what even worse, orang sekarang banyak define kecantikan to dengan tengok tahap putih serta mulus seseorang tu.

contoh

A :   "weh cantik tak minah tu"
B      "putih..mestilah cantik"

ataupun

B : "weh aku suka tengok perempuan tu.sedap maat memandang "
A : " tang mana yang cantik pun tak tahu, kulit tak putih pun"

senario ni kalau kita tengok kat mana mana pun ada. Orang Melayu ni kadang-kadang kucing hitam pun nak discriminate. Kalau ada kucing hitam mula la cakap bala la apa la. Sian kucing hitam.
Mungkin sebab mentaliti kita dah dibrainwash dari mula lagi. Bagi aku tak kisah warna kulit kita apa apa pun, gelap atau cerah yang penting jaga betul betul. Tak perlu sampai taksub nak cerahkan. Ada orang beli pencerah sebab nak kembalikan warna kulit asal. Ada pula nak tukar warna kulit asal.
Kat tv pulak,,susah nak cari orang yang muka pure melayu jadi duta iklan, mostly yang pan asian, Kalau ada pun artis-artis yang tengah famous.

Ada orang pernah cakap dekat aku

"nak cari teman hidup jangan cari yang sedap mata memandang..tapi cari yang sejuk mata memandang"..

konklusinya biar muka itam tapi hati putih. eh..tetiba.

Sejarah omel omelan

Assalamualaikum..

Hari ni aku nak cerita pasal sejarah omel omelan dan pembabitan aku dalam dunia blog.
Penting sebab lepas ni aku nak bagi quiz dengan test..kahkahkah
Ok.ok aku serius
Aku mula menulis blog dalam tahun 2009 tapi bukan dekat blogger.com.
Tahun 2010, aku mula buat blog dekat blogger.com dengan nama blog aku 'me.my.mine'.
Tapi..tak ada satu post pun aku buat. Saja nak cukupkan syarat. Sebab nanti bila orang tanya " weh hang ada belog kat blogspot?" sudah pasti ketika tu aku akan cakap "ada!" dengan wajah confident. kahkahkah.

Awal tahun 2012 aku buat lagi satu blog dengan nama omel omelan.
Omel omelan. aku ambil dari omel. pengomel. Lepas tu nak kasi kiut sikit aku letak omel omelan.
Omel omelan wujud untuk beritahu pembaca  pendapat aku tentang sesuatu perkara.
Oh ada juga post tentang perasaan aku dan ada juga post yang merapu. Semua tu bergantung pada mood aku ketika tu.
Tujuan aku tulis blog bukan sebab nak follower ramai tak pun nak mencapai traffic beribu riban.
Tapi tujuan aku tulis memang untuk express pendapat aku, pengalaman dan apa yang aku rasa tentang sesuatu perkara.

Ada orang pernah tanya dekat formspring kenapa aku tak letak gambar aku sendiri dekat blog aku.Dia tanya aku huduh ke?Lebih kurang macam tu la soalan dia. Kemain kau kan?

cantik? Tu bergantung macam mana korang beri definisi kepada kecantikan itu sendiri.
Sebab kecantikan tu subjektif. Berbeza pada pandangan mata yang bernilai.

Ok aku akui aku bukan spesies yang suka bergaya macam fatin liyana tak pun nisa kay. Aku tengok gambar diorang bergaya depan kamera pun aku boleh ternganga. Cute sangat.Pandai betul diorang buat gaya kiut kiut gitu.
Aku nak blog aku dikenali, bukan aku. Aku pun kalau boleh tak nak dedahkan siapa aku. Cukup maklumat am yang ada dekat profile. Blog ni pun aku tak promot dekat orang kecuali orang yang rapat.

Alhamdulillah, dalam masa hampir setahun, omel omelan dah ada pengikut sendiri dan korang memang awesome!
Walaupun kadang-kadang ada entry yang merapu tapi kalau boleh aku nak pembaca aku dapat sesuatu dari setiap penulisan aku.

Ok. aku nak sambung tido.
Mendung-mendung macam ni memang tak ada aktiviti lain yang lebih kreatif dan menyeronokkan selain tido.
K bai!

Hai nama saya charlie..

Assalamualaikum..

Hangpa semua..hari ni cek nak perkenalkan charlie*tetiba tukar slang penang
Charlie ni bukan sembarangan charlie. .oh ni bukan charlie angles yang kat tv tu.
Tapi ni charlie sejenis serangga..
Sebelum ni aku tak tahu langsung pasal charlie ni.
Pendedahan mengenai charlie aku dapat masa masuk usm..
Dekat usm benda ni berlonggok. Bersepah sepah dekat bilik air.
Kalau dekat tempat lain orang sibuk nak fogging nyamuk..
Tapi lain keadaan dekat usm kejut..
Fogging nyamuk takdak dah..tapi fogging charlie pulak.
Kedatangan charlie memang menakutkan.
Kesan yang charlie tinggalkan mampu menghantui seumur hidup..

hai uollss nama Iolls charlie.. sumber gambar :google

Biodata charlie :
Nama Am: Kumbang Rove
Nama Saintifik : Class : Insecta
Order : Coleoptera
Family : Staphylinidae
Species : Paederus fuscipes Curtis
Nama Tempatan: Semut Semai, Semut Kayap, Charlie etc.

Charlie ni panjang dia kurang dari 1cm..Sangat kecik. Tapi kecik bukan sebarang kecik. Dia punya cecair kat dalam badan dia merupakan antara yang mempunyai kandungan toksid yang tinggi di kalangan serangga-serangga yang lain. Charlie ni dia tak gigit ataupun menyengat cuma contact antara kulit dia dan kulit manusia tu yang menyebabkan racun dia boleh masuk ke dalam tubuh manusia.

parut yang ditinggalkan charlie.. sumber : google

Racun charlie ni memang sakit. Mula -mula tak rasa apa apa. Lepas tiga hari rasa sakit dekat bahagian  yang kena. Lepas tu ada cecair dekat kawasan tu. Lepas cecair tu kering, tinggallah parut. Charlie memang penyayang. Dia nak orang selalu ingat pasal dia sebab tu dia tinggalkan parut.

Jadi kepada semua, hati-hati bila berjumpa charlie. kalau dia hinggap kat badan, tiup je bagi dia terbang tempat lain. Jangan tampar atau tepuk. Nanti jadi macam dekat atas ni.

Harapan aku semoga charlie dengan manusia boleh get along  in the future.
Hidup charlie*tetiba

Shila Amzah a new rising Malaysian icon...

Just a few weeks ago Shila Amzah was announced as Asian wave winner. Well, that was really suprised! She went there without a hype and yet she conquered it all .It gives me goosebumps whenever I watch her performance. She sang mandarin song really well and she nailed it!

Shila is such a person that is really hardworking. It is actually almost 12 years for shila joining the music industry but only few appereciate all her efforts and talent. It is such a long journey for shila to make Malaysian realize about her existence. Finally she made it!

In my opinion 'forever Love' is her best song in the competition. She nailed this one perfectly. Well done Shila!

Whenever I watch this I got goosebump..
Flawlessly performed by her...this song simply suits sheila's vocal...

She rocks this song too.Her voice is superb. She shows a great and eye-catching attitude while performing. She can control her voice and pitch so well that her performance in every songs she contested is almost perfect.
Keep it up shila..
Tetiba I jadi peminat u..